お知らせ。

皆さん、こんにちは!

四代目バルタンです!

突然ですが、今日のブログはお休みします!

 

 

来週は投稿しますのでお楽しみに!

それでは失礼します!

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ウォーキングで寿命を延ばそう!

みなさんこんにちは!

四代目バルタンです!

さぁ今日のテーマはウォーキングで寿命を延ばそうということで

皆さんウォーキングをしましょう!

今日の記事はここまで!

 

 

というわけにはいきません(笑)

皆さん誰でも気軽にできるウォーキング。

ウォーキングをするだけで寿命が延びるなんてびっくりですよね?

僕はいくらでも歩きますよ!

 

でも、ただ歩くだけでは効果はあまりありません!

 

まず皆さん、正しいウォーキングの仕方をご存知ですか?

ただとぼとぼと歩くだけではウォーキングの効果は半減するそうですよ!

ではウォーキングの重要ポイントをご紹介しますね!

まずは姿勢!正しい姿勢を作って歩くだけでも一苦労なんだそうです。

正しい姿勢の作り方なんですけど、壁に寄りかかっていただいて

頭、背中、お尻、ふくらはぎをぴったりとつけるそうです。

この時、腰にこぶしくらいの隙間があるとそり過ぎなので手のひらくらいの隙間にしてください。

はい!まずウォーキングの正しい姿勢が出来ました!

この姿勢を保つだけで腹筋や背筋を使うそうですよ!

 

次に歩き方!

ウォーキングの効果を高めるには歩幅とスピードが大切だそうです。

 

歩く速さは大体3~5kmくらいのスピードで歩くといいそうですよ!

この速さは早歩きくらいの速さですね!

そのスピードを維持しつつ30分~60分程度ウォーキングを行うといいそうです!

ウォーキング中のイメージはぐんぐんと前に進むようなイメージです!

 

ぐんぐんと前に・・・

 

 

 

まさにラフィートを履いた時と同じじゃないですか!

セールストークじゃないですよ!

 

ウォーキングの記事を見てピンと来たんですよ!

絶対にウォーキングシューズにはラフィートがおすすめだと!

足袋型構造によって蹴り出しが強くなるので自然とストライドが伸びます!

ほら!ぴったりじゃないですか?

また、足も疲れにくい!皆さんぜひ!足袋型シューズラフィートをお願いします

 

すみませんちょっと興奮してしまいました。

そして最後に大事なのは靴選び!(笑)

皆さん別に狙ってないですからね!

 

 

でも靴選びが重要なのは事実です!

皆さんの足に合った靴を選ぶにはもちろんのことなんですが、

ウォーキング用の靴を選ぶのが重要なんだそうですよ!

 

僕の予想ですが、多くの方はランニングシューズなどの運動靴でウォーキングされているのではないかなーと思います。

僕もウォーキングするとき、ランニングシューズを履くと思っていたので・・・

 

ですが、ウォーキングをするときはウォーキングシューズが良いそうですよ!

それは構想に秘密があります!

上がウォーキングシューズでしたがランニングシューズです。

ランニングシューズはソールの上についているのに対してウォーキングシューズは踵を包み込むように作られています。

こうすることで歩行が安定するそうです!また靴の重さもウォーキングシューズの方が重く、これも安定したウォーキングをするためなんだそうですよ!

 

なのでウォーキングをされている方、これから始めようと思はれた方は

ぜひウォーキング用のシューズを買ってください!

 

最後になりましたが、今回のテーマウォーキングで寿命を延ばすということですが歩くことで得られる効果はたくさんあります!

 

脂質異常症や動脈硬化の改善・肝機能の改善・糖尿病の改善

腰痛の改善・リラックス効果などなど得られる効果はたくさんあります!

 

僕が見た記事によると寿命が3~7年延びるそうですよ!

かなり幅がありますけど延びるみたいですね!

 

また、ラフィートを履けば外反母趾の予防にもつながりますよ!

 

みなさんこの機会にぜひウォーキングをお試しください!

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「いだてん」って知ってますか?

みなさんこんにちは!

四代目バルタンです!

先週の16.17.18日に行われたコンベックス岡山でのイベント無事終了しました。

今回、イベントの準備等任されていたので大変でしたが何とか終えることが出来ました。

ちなみに3日間の売り上げは22足!

この数が多いか少ないかで言うと・・・

 

少ないです!

目標の半分以下でした・・・

反省しますm(__)m

 

ブースの前を通るお客さんはみんな興味津々でしたがなかなか履いてもらえませんでした。

足袋型シューズは履いてもらえれば絶対に気に入って頂けると思うので

皆さん、ぜひイベント等で足袋型シューズを見かけたら履いてみてくださいね!

 

さぁでは本題に入りますか!

タイトルの通り「いだてん」って知ってます?

以前の記事でちょこっと紹介しましたよね?

覚えてますか?

 

覚えていない方がいるかもしれないで説明しますね!

「いだてん」とはよく走る神、盗難除けの神様なんですが、その様子を足の速い人に例えて「いだてん」と呼びます。

そして、その昔いだてんと呼ばれていた人がいます。

その名も金栗 四三さんです。

 

この人はとてもすごい方で日本人初のオリンピック、長距離選手で

なんと世界記録を3回も更新した人なんですよ!

まさに「いだてん」ですね!

ですが実はこの人、最遅記録も持っているんです!

 

なんとそのタイム54年8か月6日5時間32分20秒だそうです!

なぜこの記録が生まれたのかというと金栗さんが初出場したオリンピックで

熱中症のため途中棄権してしまいます。

 

それから時は流れ、54年後オリンピック委員会が過去の記録を調べていたところ

金栗さんの記録が失踪し、行方不明となっていたそうです。

なので金栗さんをゴールさせるために記念式典に招待し、この記録が生まれたというわけなんです!

いやーすごいですね!

すごい記録をたくさん残している金栗さんですが、私たちの生活の中にも

数々の功績を残しているんですよ!

皆さんご存知、グリコのマーク!

あのマークのモチーフになったのは金栗さんらしいですよ!

そしてお正月恒例の箱根駅伝!

 

この大会も金栗さんが世界のランナーたちと戦える選手を育てるために

大学生対校の駅伝大会を開催したのが始まりだそうですよ!

 

グリコのマークや箱根駅伝は知っているけど発祥とかわからないですよね!

日本スポーツ界のレジェンドといっても過言ではない金栗さん

この人がマラソン時に履いていたのがマラソン足袋!

 

なんと足袋のランニングシューズのようなものを履いていたそうです!

ちなみにこのマラソン足袋があの「陸王」のモデルになったともいわれています。

もうすごすぎて言葉が出ません。

 

その金栗 四三さんのお話と1964年に行われた東京オリンピック開催までの

ドラマが来年1月6日から放送されるそうですよ!

 

その名も「いだてん」

ドラマの中でおそらくマラソン足袋が出てくると思うので

また足袋型シューズが注目されますかね!

 

足袋型シューズが普及しますよーに!

皆さんぜひドラマ見てみてください!

 

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足袋型シューズ・ラフィートジパングの実力やいかに

皆さんこんにちは!

四代目バルタンです!

さぁ先週お話しした岡山マラソン!

バルタン工場から出場した社員の結果はどうだったんでしょうか!

結果は・・・

見事完走です!

記録は4時間26分!

僕はマラソンを走ったことないのでこのタイムが早いかどうかはわかりませんが

初マラソンでこのタイムはなかなかの好タイムのようです!

 

その好タイムを生んだ秘訣はなんといってもジパングさんのおかげです!

 

言い過ぎですかね?

もちろん選手の力もあります!

ちなみに今回ジパングさんとともに走った社員の方は

元サッカー選手!

サッカー選手なんかスタミナの塊やんかー

って思うでしょ?

違うみたいです。同じ走るでも未知の領域だったそうですよ~

 

ていうことはやっぱりジパングさんのおかげですね!

これはほんとですよ!

僕、当日応援に行ったんですけどすごく走りが軽かったです!

ミッドフット着地もできていて足音も静かでした!

本人もすごく軽くて走りやすかったと言っていましたよ!

ただ35キロを過ぎたあたりから股関節が痛くなったりしたそうです・・・

でもこれはジパングさんとは関係ありませんからね!

本人曰く、ジパングさんはほんとにランニングにおすすめだといっていました!

これからまだマラソンシーズンは続くのでぜひ一度お試しください!

 

そして今日はもう一つ!

先週も告知しました岡山ハンドメイドフェスタ2018!

いよいよ明日11/16~18の3日間で開催です!

今回は靴だけでなく靴用の皮も販売しますよ!

モノ作りが好きな方はぜひお越しください!そしてラフィートを履いてください!(笑)

で、ですね今回は Newフェイスも参戦しますよ!

こちら!

KORETというブランドさんとコラボしました。

とってもおしゃれな靴です!

ラフィートシリーズとはまた違った雰囲気ですごくかわいいですよ!

 

ただ、女性サイズしかないのが残念。

 

当日はKORETさんとのコラボ商品のほかにNAPRONさんとのコラボシューズもあります!

こちらは男性サイズもございますのでぜひお越しください!

 

お待ちしておりまーす!

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ついに登場!四代目!

皆さんこんにちは!

四代目バルタンです!

じゃーん!

ついに僕の体が出来ました!

いや~ようやくですね!

 

見てくださいよこの足!

たくましい足をしてますね~

引き締まった脚!二股に分かれた足!

まるでシカのようですね!

こんな足になりたいなぁ

 

まぁそんな話はどうでもいいとして

いよいよ今週末11月11日 ポッキーの日!岡山マラソンですよ!

楽しみですね!

ちなみに僕は応援しに行きます

僕は走りません・・・

 

でもバルタン工場から一人、岡山マラソンに参加します!

当日、「Lafeet」Tシャツを着てジパングさんとともに岡山の街をかけめぐりますよ!

ついにジパングさんの実力が試されますね!

この結果はまた来週!

「Lafeet」Tシャツを着ている人を見かけたら皆さん応援してくださいね!

 

そして、今日は皆さんに一つお知らせがあります!

来週の週末11月16・17・18日に再びコンベックス岡山で行われる

ハンドメイドフェスタというイベントに参加します!

今回のイベントはハンドメイドをされる方々に向けられたイベントのようです!

なので今回は靴のほかに会社で使わなくなった生地を販売しますよ!

ハンドメイドに興味のある方はぜひお越しください!

 

それでは今日はこの辺で!

 

 

 

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足袋型シューズってなんだっけ?

ハッピーハロウィン!

四代目バルタンです!

昨日終わりましたね(笑)

もう11月ですよ!今年もあと2か月で終わりですよ!

皆さん今年はどんな年でしたか?僕は覚えることがたくさんあって疲れた1年でした

このブログも書き始めて半年ですよ!

どれくらいの方がずっと見ていただいているかわかりませんが・・・

 

そんなことはさておき。

皆さん足袋型シューズのこと覚えてます?

最近の記事は靴づくりであったり、岡山マラソンのことであったりと

足袋型シューズにあまり触れていなかったので茉奈さん足袋型シューズがどんなものか忘れてるんじゃないですか?

と、いうことで今日は改めて足袋型シューズのことについて書こうと思います!

まずはその見た目から!

このブログではおなじみなんですけど、登場してもらいましょう!

ドン!

久しぶりの登場です!ジパングさんです!

 

いつ見てもかっこいいですよね~

このほかにもウォーキングシューズやナースシューズなどもあります!

さぁそれでは足袋型シューズはどんな効果があるのでしょう。

まず一つ目。

歩くのがすごく楽になる!

うそでしょ~って思いますよね?

本当なんですよ!

従来の靴は指先にいくにつれて細くなっていきます。

なので靴の中で指が締め付けられるんですよ!

足幅が広い人ならなおさらです。

ちなみにこちらが靴の中の様子です!

見ただけでわかりますよね?きついやつやん!って

 

これは女性用のヒールをモデルとしていますが、普通の靴の中も写真と

同様とは言いませんが締め付けられます!

 

しかし、足袋型シューズは親指とそのほかの指が独立しているので指が締め付けられることなくとても楽なんですよ!

また、指先が締め付けられないことによって指を使うことが出来るようになり

足の筋力アップにもつながるんです!

 

次に足の蹴り出しが強くなる!

なぜなら本来足の指は地面に接地したときに指先が広がることによって力を発揮するんですよ!

しかし、最近の靴は指先が細いためそれが出来ません!

でもジパングさんならそれを可能にします!

なぜなら指が締め付けられることがないからです!

しかもただ蹴り出しが強くなるだけでなく、指を使う習慣がつくことで

足の筋力がアップするんですよ!特別な運動をすることなくただ履いて生活するだけで!

すごいでしょ!

最後に足のトラブルが減る。

長年先の細い靴を履くとだんだんと指の骨が変形してきます。

それは靴の形だけが原因ではなく、指先が使えないため筋力が弱く変形しやすくなっているんです!

なので足袋型シューズを履くことで足が鍛えられてトラブル改善にもつながるんですよ!

 

いかがっだたでしょうか?足袋型シューズすごいでしょ?

今回、このような内容にしたのは足袋型シューズを知ってもらうのともう一つ

今週末、販売のイベントがあるのでその練習もかねて足袋型シューズの記事にしました!

 

ちなみに今週末のイベントは岡山市にあります、コンベックス岡山で行われる

「RSK感謝祭だよ全員集合!」というイベントです!入場料無料なので

皆さんぜひお越しください!当日は僕も販売スタッフとしていきます!

それではまた来週!

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プレゼント企画の靴作りまーす!

皆さんこんにちは!

四代目バルタンです!

昨日投稿することが出来ず、1日遅れの投稿となってしまいました。

申し訳ございません。

 

 

 

それでは今日の内容に入りたいと思います!

靴を作っていきますよー!

 

 

さぁ!まずは生地を切っていきましょう!

このような型を使って裁断機で切っていきます!

そして切り終えたものがこちら!

かなりパーツが多いですね!

そして、生地に写真のようにテープや補強を貼り付けていきます。

これは縫うときにずれないようにするためです!

次に本体のもととなるものに生地を貼り付ける線を書いていきます!

線が書けたらいよいよ縫い合わせますよ~

 

まずは本体を縫い合わせます!

どうやって縫うと思いますか?

おそらく多くの方は上の写真のように縫うと思いますよね?

残念ながら違います。

答えはこうです!

えぇ!うそでしょ⁉

あーあ、縫っちゃった・・・

ぴら

縫えてる~

こうすることで生地の接続部分が見えなくて仕上がりがきれいなんですよ!

そうしたら次は特殊なミシンで踵を縫い合わせます。

 

そして先ほど切り取った生地を縫っていきますよ~!

ぺたぺた

裏材もペたペた

ここまでしたら次は履き口とにスポンジ、かかとにカウンターと呼ばれるものを入れます!

カウンターは足を保護する役目と靴の型崩れを防ぐ役目を持っています。

本体と材料にのりを塗って~

本体にくっつけたらくるん♪

スポンジがずれないように縫います。

そして~

靴ひもを通すところとベロと呼ばれる部分を縫い合わせたら

完成です!

 

ちょっと待ったー!

皆さん何か忘れてませんか?

つま先です!

ここが一番難しいんですよ・・

さぁ行きましょう!

皆さんおなじみ裏合わせで縫い合わせていきま~す

 

ここがポイントつま先のカーブしている部分は一目一目回転させながら縫っていきます!

そうやってチクタクチクタクと縫うと~

はい!つま先部分完了です!

とここまでが縫製部分です!

靴一足作るの大変なんですよ。

 

ところで皆さん気づきました?

実は生地と紐の色合わせていたんですよ!

ほら!

 

皆さんの靴もそうなっていると思いますよ!

時間あったら見てみてください!

 

それでは次に吊り込みに行きます!

まずは踵の癖をつけます!

機械で温めてかかとのカウンターを曲げます。(左上の画像)

つぎに温かいうちにすぐ冷やします!

すると~

はい!

癖付け完了です!

左が何もしていないもので右がかかとの癖をつけたものです!

全然違いますよね!

 

そしてかかとに癖をつけたら

中底というものをラストに釘で打ち付けます。

そのあと、本体と中底に接着剤を縫っていよいよ吊り込みです!

まず、ラストに本体をかぶせて本体が動かないように釘でとめます。

そして、右の画像の特殊な形をしたペンチのようなもので生地を少し引っ張りながらそこにつけます。

ずれないようにカンカンカンと!

するとこんな風にくっつきます!

その後もペタペタ、カンカンと

はい!できました!

かかと部分はカウンターが入っていて硬いので

このような機械でくっつけます!

これでようやく靴の完成です!

じゃん!

写真で見ると意外と簡単そうなんですけど

意外と難しいんですよ。力も必要ですし。

 

この後まだソールを貼るという作業があるんですけど僕にはできないので

ここまでです!

いかかでしたか?

なかなか靴を作るところを最初から見る機会はなかなかないと思います。

今回ご紹介した作る工程を見るとより靴に愛着がわきませんか?

 

プレゼント企画に当選された方、一生懸命作りましたので大切に履いていただけたら嬉しいです!

 

今回は長い記事でしたが最後までお付き合いいただき

ありがとうございました!

 

来週もお楽しみに!

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靴って深いなぁ

こんにちは。

四代目バルタンです!

あぁ靴って深いなぁ

 

別に病んでませんよ!

最近、テレビで靴職人の方を取材している番組をよく見かけて

靴職人最近流行ってるのかな?

と思うとともに職人さんによって全く作る靴が違うので見ていてとても面白いです。

僕が見たのはクレイジーな日本人を紹介する番組とお昼の情報番組です。

お二方とも個性があってクレイジーな靴職人の方は革靴の職人さんで

その方はご依頼いただいた方の足に合わせて靴を作るそうで1足作るのに数か月かかるそうです。

THE靴職人!という感じの方ですごくかっこよかったですよ!

ただ足袋型シューズじゃないっていうのがちょっと・・・

 

嘘ですよ(笑)

革靴めちゃくちゃ欲しくなりました!

 

そしてもう一人の方は女性の靴職人に方でした。

その方は昔ながらのというより今どきな靴職人さんでした!

その方が作る靴は果物をモチーフにした靴でどの靴も目新しいものばかりでした。

このお二方を見て僕の靴に対する概念が変わりましたね。

 

でも、靴づくりを始めて数か月しかたってませんけどね

 

 

ここ最近テレビで靴職人の方を見て、靴づくりも個性が出るんだなーと感じましたね。

いやー深いですねぇ靴づくりは

 

僕も自分の個性が靴に出てくる日が来るんでしょうかねぇ

皆さんお楽しみに!

 

話が変わりますけど現在、ツイッターのプレゼント企画の靴作成中です!

じゃじゃん‼

ちなみにこの靴僕が縫いました!

形にするところまで僕が全部やりますので次回は足袋型シューズが出来るまでという内容にしましょうかね!

それでは来週もお楽しみに!

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靴のソールは走り方を語る。

皆さんこんにちは!

四代目バルタンです!

10月になりましたねー今年もあと数か月ですよ!

はやいはやい・・・

 

さぁところで皆さん今日、10月11日が何の日かわかりますか?

 

特に何もありません(笑)

ただ、一か月後の11月11日岡山県で岡山マラソンが開催されますね!

ブログ投稿日にちょうど一か月なんて運命を感じますね。

ランニングについて語ってくれと言わんばかりに

 

ということで今回はブログのタイトルにあるように

靴のソールは走り方を語るというテーマで書いていきたいと思います!

皆さん!普段は履かれている靴の裏を見たことありますか?

なかなか見ませんよね!

見たとしても

あ、すり減ってる買い替えようくらいですよね(笑)

 

あまり気にしない靴の裏、実は体からのサインが出ているんです。

ソールがすり減っている部分がありますよね?

その部分は歩いている時や走っている時に接地している部分なんです。

なので長い間履いていると

よく使っているところがすり減ってくるわけなんです。

 

よく使っている=体重がかかっているもしくは蹴りだしているということです。

なので

踵がすり減っている人は踵接地をしている。

足の真ん中やつま先のみ減っている人はミッドフットやフォアフットで

走れている。

外側がすれている人は外に体重がかかっているので走っている時に膝が割れているかもしれないまたは体が左右にブレているかもしれないと予測できるんですよ!

なかなか気づかないところですが、そういうところがわかってくるとよりランニングを楽しむことが出来ると思います!

ちなみにこれが僕のシューズです!

しっかりと足の前部分とつま先がすれていますね!

ん⁉

かかとが・・・

 

見ないでくださぁーい

これには訳があって歩いたり僕がやっている競技上踵がすれるんです・・・

 

そんなことより注目してもらいたいのがつま先!

しっかりすれてますよね!ジパングさんの特長であるミッドフット接地がしやすく、つま先が使えるをちゃんと証明していますね!

え?僕が陸上選手だから?

違いますよ!

先日、ジパングさんを履いてくださっている方が岡山マラソンに向けてジパングさんを買い替えたいといらしたときに履かれていた靴を見せてもらったらそのお客さんもつま先がすり減っていたんですよ!

その方は今回岡山マラソン初参加の方で陸上経験はありません。

それでもしっかりつま先を使えているということは少なからずジパングさんの効果はあるということです!

この機会に一度ジパングさんをお試しされてみてはどうでしょう!

 

今回の記事はいかがでしたか?

気づきそうで意外と知らない体からのサインでした。

 

それでは失礼します!

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ついに完成?靴づくり続編!

皆さんこんにちは!

四代目バルタンです。

 

ついに靴ができました!

少し間が空いたので前回までの内容をおさらいしましょう!

 

まず、木型という靴の方に紙を貼り付けて

デザインの下書きをするんでしたよね!

そうして書き終えたら、きれいに剥がして厚紙に貼り付けます。

この時しわにならないように注意!

でしたね!

 

そして各パーツごとに切り分けて

パターン(生地を切るときの型)の完成です!

とここまでが前回までのおさらいです。

振り返ってみる意外と短い・・・

 

どれだけ手際が悪いかわかりますね。

でも一生懸命やってたんですよ!

そんなことは置いといて、続きに戻りましょう!

パターンが出来たら次に生地をとっていきます!

とった生地がこちらです!

 

 

またこの生地をとるのが大変なですよ。

パターン通りに切らないとちゃんと靴にならないので

1ミリのずれも許されません!

材料の材質も様々で大苦戦でした。

 

 

材料をそろえたらいよいよ縫っていきます!

縫っている最中の写真なんですけど初心をとる余裕がなかったので

ありません・・・

そうしてできたのがこちら!

 

ボロボロです!

木型に釘で打ち付けたのでかろうじて靴の形っぽくなってますけど

全然だめですね・・・

当然、師匠にもダメ出しをいただきました。

また、サンプルシューズの完成期限にも間に合わず

ダブルパンチ。

やっぱり靴づくりは難しいなーと今回身をもって感じました!

また、仕事は早め早めにやろうと思いました。

 

というわけで靴づくりは以上です!

 

今後も靴づくりに挑戦しようと思っているので

うまく作れるようになったらまた靴づくりの記事を書こうとおもいます!

 

それまでお楽しみにー!

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