意外と深いウォーキング

皆さんこんにちは!

四代目バルタンです!

 

前回2代目バルタンちゃんから告知があったと思いますが

先週10/5(土)に兵庫県にある赤玉スポーツさんで

足袋シューズの試し履き&ウォーキングセミナーを行いました!

 

実際にLafeetを履いてもらって近くを散歩しました!

天気が良くてすごく気持ちよかったですよ!

 

右画像の一番後ろを歩かれているのが今回ウォーキングの講師をしていただいた先生です!

スタイル良すぎですよね(笑)身長177cmあるそうです!

負けました。。。

 

僕が学生時代から陸上競技をしているのはご存知ですよね?

また、岡本製甲に入社して1年半ほど経つので足のこと使い方については

一般の型より知識があると思ってたんですが、ウォーキングの先生の話を聞いてびっくり!

そうなん!?

っと思わされることがたくさんありました!

一部ご紹介しますね!

 

まず、足指を使って歩く!

足袋シューズを履かれている方なら当然知っていますよね?

足袋シューズの売りは足指の自由度が高くなり、しっかり使えることですから!

 

皆さん足指を使って歩いてくださいと言われたら

多くの人は下の画像の部分を使って歩こうと思う方が多いと思います。

実は違うんですよ!

先生が言うにはこちら!

指を曲げてポコポコと骨が出ているのがわかりますか?

ここから足の指を使うそうですよ!

 

練習しないとかなり難しいと思います。。。

 

では使えるように練習しましょう!

練習はとてもシンプル!

まずはグー!パー!グー!パ―!

どうですか?

結構難しいでしょ?

 

これに慣れて来たら次はグー!チョキ!パー!

 

足の裏がつりそうでしょ?(笑)

それだけその部分の筋肉を使えてないということですよ!

 

空き時間に鍛えてみてください!

僕も初めて数日ですけど歩く時の安定感が違う気がします。

 

はい!

それでは足指を鍛えたら次は歩き方です!

歩行中の蹴り出し方どうなってるか確認したことありますか?

こんな風になったり

 

 

こんな風になっていませんか?

 

 

正しくは真直ぐ蹴りだす!

 

わかっているけどなかなか出来ていないのが現実!

意識して歩くと安定感が全然違いますよ!

 

また、ランニングにも応用できますよね!

ランナーの方も意識して走ってみてください!

 

いやー生まれてから一度も指の使い方や蹴りだす足の向きなんて意識していなかったですし、学ぼうとも思ったことがありませんでしたが、正しく歩くって難しいんですね!

今回のイベントを通して感じました!

 

この記事を読んで

鍛えて!歩き方練習して!足袋シューズを履けばもう文句なしですね!

 

皆さん一度お試しください!

 

———☆———☆——–☆———☆———☆———☆
インスタグラム、ツイッター、フェイスブックもやってます!
色んな情報がてんこ盛り(^^)/
◆インスタグラム https://instagram.com/lafeet.zipang
◆ツイッター   https://twitter.com/Lafeet_PR
◆フェイスブック https://ja-jp.facebook.com/Lafeet.Zipang/
足袋型シューズのショッピングサイトはコチラ
https://seikou003.stores.jp/
———☆———☆——–☆———☆———☆———☆

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です